Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
|
77,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 44,39g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Хохланд Сыр Креметте, Лента Хлеб Заварной, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Семенишна Сметана 20%, Сельдерей, Сердце Куриное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Запеченный Картофель, Кабачок Гриль, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Круглый Год Грецкий Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Смешанные Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
banchichi's Gewichtsverlauf
|