Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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98,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 225,25g.
Frühstück: Zimt, K-Classic High Protein Pudding Grieß, Erdbeeren, Nescafe Cappuccino, Harry Dinkeltoast, Vom Land Waldhonig. Mittagessen: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Iglo Fischstäbchen, Brokkoli. Abendessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Satori Peking-Suppe. Snacks/Sonstiges: Himbeerkuchen, Bifteki. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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