Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 112,13g.
Frühstück: Творожный сыр, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Яичница, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Ермолино Ушки с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, KDV Фруктовый Батончик Smart Formula Cashew, Zero Сироп Тоффи, Ярче Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Tropic, Grow Food Миндальный Маффин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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