Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
85,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 27,80g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Банан, Красные Помидоры, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Сливки 20%, Лосось, Картошка Печеная. Mittagessen: Банан, Рыбный Суп. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фили-Бейкер Торт Панчо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Матча, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|