Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 123,99g | Kohlh: 290,32g.
Frühstück: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Fiocchi di Avena. Mittagessen: Golden Sun Farro Brillato, Cavolo, Carote, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato, Vemondo Bio Tofu Naturale, Golden Sun Bulgur, Orzo Perlato, Campo Largo Lenticchie Verdi, Delizie del Sole Farro Perlato, Lenticchia Gialla Decorticata, Lenticchie Rosse. Abendessen: Spinaci, Fior di Natura Cotolette di Soia. Snacks/Sonstiges: Lidl Proteinella, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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