Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Bauernbrot, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Baked Beans in Tomaten-Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gefro Chili Sin Carne, Bratkartoffeln. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet, Duc De Coeur Lachs-Tarte. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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