Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 155,84g | Kohlh: 254,87g.
Frühstück: Deluxe Crema di Nocciola, Self Omninutrition Micro Whey Premium , Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Maribel Albicocca 75%, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Alpro Latte Mandorla. Mittagessen: Baresa Olive Verdi, Parmigiano (in Pezzi), Lidl Hamburger di Tacchino, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Radicchio Rosso, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Abendessen: Lidl Cuore di Origano, Milbona Skyrella, Pomodori, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Spinaci, Baresa Melanzane a Filetti, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Certossa Gallette di Farro Bio, Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere , Fiocchi d'Avena, Uovo, Albume d'uovo, Le Farine Magiche Farina di Ceci. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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