Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 102,41g.
Frühstück: Pınar Protein Süt Kahveli, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Taze Kaşar, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Çikolatalı Tahıl Patlağı, Yumurta, Polmak Gold Kremfıstık Şeker İlavesiz, Migros Yarım Yağlı Süt, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bal. Mittagessen: Unique Uniq2go Power Almond Midi Bar, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Kaşar Peyniri, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Berrak Sarımsak Turşusu. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt, Filiz Tam Buğday Makarna, Izgara Tavuk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Belen Erten's Gewichtsverlauf
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