Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 79,68g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Bonne Maman Bosbessen Jam, Melkunie Griesmeelpap. Mittagessen: Frambozen, Bolletje Boeren Granen Beschuit, Melkan Halfvolle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, Pijnboompitten (Pignolias), Plus Ossenworst. Abendessen: Ei, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Nootmuskaat, Cherrytomaten, Bloemkool, Rundergehakt, AH Basic Paneermeel , Champignons, King Rijstolie, Knoflook, Uien. Snacks/Sonstiges: AH Saint Paulin 45+, Jumbo Gewelde Pruimen, AH Gewelde Abrikozen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Waterzon's Gewichtsverlauf
|