Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
92,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 229,50g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Макси Чизкейк Ягодный, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Банан. Mittagessen: Просто Джем Клубничный, Творог 9%, Жареное Яйцо, Макси Хлеб Финский Зерновой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Abendessen: Творог 9%, Пятерочка Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Запеченная или Жаренная Рыба, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|