Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 175,26g | Kohlh: 277,77g.
Frühstück: Grafschafter Balance Brot , Alpro Schokolade, ESN Designer Whey Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Rinderhackfleisch. Abendessen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Grafschafter Balance Brot , Gut & Günstig Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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