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Perma-Abs Day 248
Waist = 36 3/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3199 kcal
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Fett: 265,35g | Eiw: 187,56g | Kohlh: 7,82g.
Frühstück: Feta Cheese, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Bacon Grease, Kroger Eggs (Large), Johnsonville New Orleans Andouille Smoked Sausage. Abendessen: Wal-Mart Ribeye Steak. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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