Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
48,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 42,28g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 60,95g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Torras Шоколад без Сахара 72%, Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками. Mittagessen: Хек Запеченный, Екород Мука Кокосовая, Агросельпром Клетчатка из Семян Тыквы, Нут, Гречка, Замороженная Вишня, Словяночка Ряженка 4%, Молоко Від Фермера Творог 5%. Abendessen: Сыр Чеддер, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Цветная Капуста, Зеленый Горошек, Морковь, Сильпо Бедро Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole_oleo's Gewichtsverlauf
|