Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 136,78g.
Frühstück: Thé Présucré avec du Sucre, Thé Présucré avec du Sucre. Mittagessen: Fraises, Oranges, Poulet Blanc de Poulet, Okids Préparation Fromagère , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Galette, Olives (Petits-Extra Larges). Abendessen: Soummam Jnina, Fraises, Banane, Okids Préparation Fromagère , Soupe de Légumes, Atun Thon, Oeuf, Tomates, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Scenit Whey Protein Gold, Thé Présucré avec du Sucre. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
كيف تحسب سعرات خبز الشعير
24 Feb 22 vom Mitglied: bouzenountokba
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في كل 100غرام كاين 282 سعرة . يعني قطعة بمقياس صفحة اليد وتكون رفيعة السمك.
24 Feb 22 vom Mitglied: mezeraiwiem
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arfaoui med choukri's Gewichtsverlauf
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