Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 148,79g.
Mittagessen: Авокадо , Куриные Грудки, Яйцо, Черемушки Хлеб Белый. Abendessen: Манго Сушеное (3), Toblerone Молочный Шоколад, Манго Сушеное (3), Рис, Помидор, Ikea Семга Филе. Snacks/Sonstiges: Манго Сушеное (3), Алёнка. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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