Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: Del Primo Salsa Molcajeteada, Queso Panela, Bimbo Thins, Salsa de Tomate (en Lata), Huevo Revuelto. Mittagessen: La Costeña Salsa Arriera , Verduras al Vapor, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Ligeritas Tortillas, FUD Queso Manchego Rallado, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), San Juan Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Monster Zero Ultra, Lala Lala 100 Superfood con Cacao, Almendra y Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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