Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 111,89g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Gomes da Costa Atum Claro Ao Natural, Macarrão, Ovo Frito, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Abendessen: Melancia, Melancia. Snacks/Sonstiges: Nestlé Alpino Dark Intense 61%, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Goma de Tapioca. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Kel1312's Gewichtsverlauf
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