Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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120,1 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 102,34g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 252,99g.
Frühstück: Coffee with Cream, A&W Restaurant English Muffin Bacon & Egger, Coca-Cola Full Throttle, Coffee with Cream. Abendessen: Coffee with Cream, Sour Dough Bread, Tikka Masala Cooking Sauce, Extra Lean Ground Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Western Family Swiss Milk Chocolate with Almonds, Isoflex Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Silk Unsweetened Oatmilk. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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