Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 68,74g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 220,35g.
Frühstück: Яшкино Пряники Мятные, Ирис, Кофе с Молоком. Mittagessen: Оладьи на Кефире, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Abendessen: Мягкие Батончики Мюсли , Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Чай с Молоком, Гречка по-Купечески, Свиной Бульон, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Каждый День Зефир Ванильный, Ирис, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kasankaja's Gewichtsverlauf
|