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Lots of dancing, walking, squats, pushups, burpees and shopping today.
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84,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 103,34g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake, Water. Mittagessen: Coffee, Village Inn Half Sandwich and Soup, Village Inn Fruit Cup. Abendessen: Tea (Brewed), Sweet and Sour Pork, Egg Drop Soup, Chinese Fried Rice, Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs. mehr...
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5537 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Reparatur - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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