Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
86,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 57,95g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 158,04g.
Frühstück: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичница (с Целым Яйцом), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|