Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 181,65g.
Frühstück: Johma Surinaamse Scharrelei Salade, Bruine Boterham, Blue Band Bruin Brood, Zwagerman Salami Gerookt. Mittagessen: Chef Select Macaroni Bolognese. Abendessen: Chef Select Macaroni Bolognese. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Dextro , Hertog Jan Natuurzuiver Bier, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Boerdam's Gewichtsverlauf
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