Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3481 kcal
|
Fett: 125,14g | Eiw: 133,39g | Kohlh: 276,09g.
Frühstück: Pingo Doce Biscoito Tradicional Integral Canela (Pura Vida), Continente Iogurte Natural, Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Batatas Fritas, Lidl Francesinha com Molho, Super Bock Mini, Nespresso Café Expresso. Abendessen: Clementinas, Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Fumado), Continente Mini Tostas de Trigo, Vinho Tinto de Mesa, Continente Salmão Fumado, Continente Bola de Lenha, Pingo Doce Paté de Atum, Cem Porcento Marinheiras Natural. Snacks/Sonstiges: Super Bock Mini, Nespresso Café Expresso. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|