Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
95,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 145,08g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 204,31g.
Frühstück: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Carrot Cake with Icing. Mittagessen: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Lancewood Double Cream Yoghurt. Abendessen: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Banquet Beef Pot Pie, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Sunflower Oil. Snacks/Sonstiges: Unsalted Potato Chips, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Lancewood Double Cream Yoghurt. mehr...
|
|
2413 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brianvanniekerk's Gewichtsverlauf
|