Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 56,99g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 83,36g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Lindt 100%, Вареное Яйцо, Фисташки, Гречка Отварная, Яичный Белок, Помидоры Черри, Молодой Шпинат. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Картошка Вареная, Цветная Капуста на Пару, Лосось на Пару, Морковь. Abendessen: Лесная Диковинка Мясо Оленя Тушеное с Можжевеловыми Ягодами, Брокколи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|