Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 71,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 58,41g | Kohlh: 88,33g.
Frühstück: Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Mel, Pão de Mel Pão de Hot-Dog. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Maizena Amido de Milho, Açúcar, Betânia Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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s_thaais's Gewichtsverlauf
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