Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 151,28g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: Papayas , Homemade Pasta, Calavo Avocado, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Mittagessen: Hadar Almond Butter, Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Pico Goat Cheese , Bread Alone Fruit and Nut Sourdough. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Home butt and thigh workout no equipment - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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