Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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64 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 86,69g | Eiw: 128,94g | Kohlh: 210,07g.
Frühstück: Десерт , Сыр Чиз-Лайт 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Манная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Prosto Гречка, Запеченое Куриное Филе с Начинкой из Творожного Сыра . Abendessen: Серышевский Сырок Творожный с Какао. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Победа Шоколад Горький 72%, Mr. Djemius Печенье, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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