Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 70,11g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 345,58g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Tuna Salad Sandwich. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, President's Choice Blue Menu Thin & Crispy Chicken Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Clementines, Bananas, Beatrice 2% Milk, Sugar, Red Rose Orange Pekoe Tea. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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