Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
|
87,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gekochtes Ei, K-Classic Rohschinken Light, Kaufland Weizenmischbrot, Müller's Heidefrühstück, Milram Sylter Käse. Abendessen: Dr. Oetker Mousse au Chocolat Klassisch, Bofrost Linsensuppe, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. Snacks/Sonstiges: Kinder Cards, Kölln Schokoladiges Porridge, Banane, Milch 1,5%, Mandarine. mehr...
|
|
2418 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lieblingsmensch gefunden's Gewichtsverlauf
|