Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
55,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 84,75g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 159,93g.
Frühstück: Lucky Days Карамель Леденцовая, Лента Протертая Ягода Клюква с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Сыр Эдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Mittagessen: Lucky Days Карамель Леденцовая, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сахар, Кофе, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Рыбный Суп, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сыр Эдам. Abendessen: Lucky Days Карамель Леденцовая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, Веско Стейк Мачете. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сыр Эдам, Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
|
|
1938 kcal
|
Bewegung:
Karate - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Mila_Sannikova's Gewichtsverlauf
|