Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 122,79g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Семга Слабосоленая, Шпинат, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Brunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шашлык из Свинины. Abendbrot: Село Зеленое Молоко 3,2% , Гречка Отварная. Nachtmahl: Красное Яблоко, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lar1069's Gewichtsverlauf
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