Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 74,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 93,61g.
Frühstück: Garoto Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Acarajé. Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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s_thaais's Gewichtsverlauf
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