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Yay, Friday! I'm looking forward to a wonderful weekend! Be well, everyone.
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78,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 28,40g | Kohlh: 56,15g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Mittagessen: Krusteaz Corn Bread, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Beef Meatballs, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mysize10's Gewichtsverlauf
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