Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 63,50g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Помидоры, Мясная Ферма Колбаса Молочная, Mission Deli Тортилья, Овсяная Каша на Молоке, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Сливочное Масло. Mittagessen: Русские Пряники Пряники с Черемухой, Fine Life Лисички Маринованные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Клубника с Сахаром, Семенишна Йогурт Персик-Маракуйя, Простоквашино Творог 5%, Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фисташка, Волшебница Конфеты Трюфель, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Аббат. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Gewichtsverlauf
|