Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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143,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 213,62g.
Frühstück: Café Regular. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Original), Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Ensalada de Papas, Lechuga, Caldo de Pescado, Cangrejo, Guineo Verde, Camarones. Abendessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Quesillo, Burrito de Pollo, Frijoles y Queso. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Mango Verde, Café Regular, Hojuelas de Maíz Tostado. mehr...
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Verlust von 89,5 kg pro Woche
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Gerson 82's Gewichtsverlauf
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