Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 37,97g | Eiw: 133,99g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Авангард Яйцо Куриное С1, Ярче Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вилка Ложка Картофель Печеный, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Марина с Сырники Сладкие, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|