Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Мандарин, Мультизерновой Хлеб, Гречка по-Купечески, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Хурма Вяленая. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Хурма Вяленая. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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