Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 53,61g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Бургер Кинг Куриные Крылья, Яичница, Творожный сыр, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Яичная Лапша (Приготовленная). Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Guinness Draught Stout, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Snacks/Sonstiges: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|