Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 168,54g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Омлет с Овощами, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Sonstiges: 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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donlavron's Gewichtsverlauf
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