Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 152,51g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Редис. Abendessen: Банан, Gold Food Финики Сушеные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Мясо с Кожей. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Фруктовая Энергия Финик, Тульский Молочный Комбинат Кефир 3,2%, Ашан Лепешка Ржаная. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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shkenja's Gewichtsverlauf
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