Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 92,64g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Семенишна Молоко 4%, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Авокадо, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яйцо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Путина Икра Палтуса, Станция Молочная Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Роса на Траве Сосиски из Куриного Филе, Лук, Китайская Капуста, Яйцо, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Едим с Пользой Псиллиум, Дикси Крекер с Отрубями, Ашан Арахис в Молочном Шоколаде, Банан. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Блины на Кефире, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Monster Black Monster Energy Ultra. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|