Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 100,69g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Bionova Эритрит, Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: Шарлотка ПП, Красное Яблоко, Рафинад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Abendessen: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Соевый Соус, Домшим Фунчоза, Куриная Грудка Отварная, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Морковь, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Лето Укроп Свежий, Bosca Вино Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
|
|
2160 kcal
|
Bewegung:
ходьба со скоростью 7.2км/ч - 32 Minuten, ходьба со скоростью 7.87км/ч - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lelia270770's Gewichtsverlauf
|