Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 78,51g | Eiw: 162,77g | Kohlh: 193,30g.
Frühstück: FitnesShock Protein Bar Coconut, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, SNT Ultra Omega-3, То, Что Надо! Яйцо Куриное, USN 100% Premium Whey, Окское Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Куриное Царство Куриная Грудка, Каждый День Гречневая Крупа, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Куриное Царство Куриная Грудка, Каждый День Гречневая Крупа, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polibak2008's Gewichtsverlauf
|