Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 66,73g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 202,41g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Табрис Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Табрис Жареный Рис с Овощами, Жареная Баранина. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Правильное Решение Печенье Затяжное Веселая Зоология, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. mehr...
|
|
2089 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|