Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2913 kcal
|
Fett: 86,87g | Eiw: 291,01g | Kohlh: 246,20g.
Frühstück: Брест-Литовск Сметана 20%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лидкон Овсянка Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 20%, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Лидкон Овсянка Геркулес, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Экспонента Напиток Белковый, Авокадо, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Банан, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Капуста Белокочанная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Куриное Филе, Gallina Blanca Вермишель. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|