Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2014
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 9,65g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: Капуста, Гречка, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Куриное Филе, Кофе, Красная Цена Томатная Паста, Здоровка Отруби Ржаные. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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