Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ростовские Хлебцы Ячневые, Экомилк Молоко 3,5%, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries. Mittagessen: Global Village Огурцы Маринованные, Петелинка Мясо на Косточке, Перловая крупа Просто, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Белебеевский Сыр Belster, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Чай. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Хуторок Йогурт, Мандарины, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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