Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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103,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 111,41g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 268,81g.
Frühstück: Everyday Magere Melk, Kellogg's Chocos. Mittagessen: Delhaize Gruyère Suisse , Aldi Macaroni (400g). Abendessen: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: M&M's Salted Caramel, Kinder Schoko-Bons, Duyvis Crac A Nut Sweet Paprika Oven Roasted, Balisto Cereal-Mix. mehr...
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3080 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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beelaert_s's Gewichtsverlauf
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