Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3202 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 181,46g | Kohlh: 404,96g.
Frühstück: Myprotein Pea Protein Isolate, Concombre (Pelé), Auchan Amandes Grillées, Lindt Chocolat Noir 70%, Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Amandes Effilées, Flocons d'Avoine, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Citron, Banane, Café. Mittagessen: Myprotein Pea Protein Isolate, Concombre (Pelé), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Alpro Lait de Noisettes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Amandes Grillées, Flocons d'Avoine. Abendessen: Auchan Huile de Colza, Amora Cornichons Croq'doux, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Ail, Carrefour Brocolis Surgelés, Oignons, Pâtes (Cuites), Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Auchan Champignons de Paris. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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